Krepitev odpornosti 1: Krepitev priželjca

Priželjc leži sredi prsi in je pomemben del imunskega sistema. S predstavljenimi energijskimi vajami ga lahko okrepimo in si tako povečamo odpornost. Vaje so enostavne, lahko jih izvajamo sede, leže ali stoje in so primerne za vsakogar. Naredimo vse, ali pa izberemo tiste, ki nam najbolj ustrezajo. Pozor – pred vajami si umijte roke!

Vaše mnenje je dragoceno. Svoj komentar lahko napišete spodaj ali pa ga nam posredujete na urednistvo@navitas-sana.com.

Dnevna energijska rutina – sede

Enostavne energijske vaje po Donni Eden, ki jih lahko izvajate dnevno za zmanjšanje stresa, okrepitev odpornosti in boljše počutje. Primerno za vse starosti, od 1- 100+ let. Stranski učinki vaj: nasmeh na obrazu, večja sproščenost, optimizem, večja odpornost, boljše spanje… Pozor – pred vajami si umijte roke!

Vaše mnenje je dragoceno. Svoj komentar lahko napišete spodaj ali pa ga nam posredujete na urednistvo@navitas-sana.com.

Dnevna energijska rutina – krajša verzija

Enostavne energijske vaje po Donni Eden, ki jih lahko izvajate dnevno za zmanjšanje stresa, okrepitev odpornosti in boljše počutje. Primerno za vse starosti, od 1- 100+ let. Stranski učinki vaj: nasmeh na obrazu, večja sproščenost, optimizem, večja odpornost, boljše spanje…. Pozor – pred vajami si umijte roke!

Vaše mnenje je dragoceno. Svoj komentar lahko napišete spodaj ali pa ga nam posredujete na urednistvo@navitas-sana.com.

Energijske vaje za oči

Energijske vaje Donne Eden za oči vam lahko olajšajo očesne težave in vas tudi sprostijo. Primerne so za vse, od 1 – 100+ let. Predlagamo, da jih izvajate enkrat na dan. Pozor – pred izvedbo si dobro operite roke!

Vaše mnenje je dragoceno. Svoj komentar lahko napišete spodaj ali pa ga nam posredujete na urednistvo@navitas-sana.com.