Krepitev odpornosti 4: Spiranje hrbtenice

S spiranjem hrbtenice (masaža točk 2 cm na vsako stran od hrbtenice, ne masiramo po hrbtenici!) od vratu do trtice sprostimo zastalo energijo in toksične snovi ter pomirimo celo telo. Na koncu sproščene energije diagonalno “pometemo” v zemljo. Opazujte svoje telo, kako se počutite pred in po masaži.

Vaše mnenje je dragoceno. Svoj komentar lahko napišete spodaj ali pa ga nam posredujete na urednistvo@navitas-sana.com.

Vaš komentar